Ná Bí Chomh Crua Sin Ort Féin A Thuilleadh! Is É an Rún Fíor Chun Teanga Iasachta a Fhoghlaim Ná a Bheith Cineálta Leat Féin.

An raibh an mothú seo agat riamh?

Gach lá, cuireann tú iallach ort féin focail a chur de ghlanmheabhair, cleachtadh a dhéanamh ar éisteacht, agus tá do sceideal lán go barr. Mura gcríochnaíonn tú an tasc ar feadh lá amháin, mothaíonn tú go bhfuil tú go hiomlán teipthe. Nuair a fheiceann tú daoine eile ag déanamh dul chun cinn go han-tapa, ach go bhfuil tú fós ag fanacht san áit chéanna, tagann imní mhór ort.

Is cosúil go bhfuil muid go léir tar éis titim isteach i gciorcal fí: Dá mhéad a dhéanann tú iarracht, is ea is mó a bhíonn pian ort; dá mhéad a cháineann tú thú féin, is ea is mó a theastaíonn uait éirí as.

Ceapaimid i gcónaí gurb é a bheith beagán 'crua' orainn féin an t-aon bhealach chun rathúlachta. Ach inniu, ba mhaith liom fíric a insint duit a d'fhéadfadh do chuid tuairimí a athrú go hiomlán: maidir le foghlaim teanga, is é an modh is éifeachtaí ná foghlaim conas a bheith cineálta leat féin.

An Gairdín é do Fhoghlaim Teanga, Nó Talamh Fásach?

Samhlaigh go bhfuil do chumas teanga ina ghairdín. Ba mhaith leat go mbeadh sé faoi bhláth go hálainn, lán torthaí.

Anois, tá dhá rogha agat:

An chéad chineál garraíodóra, tugaimid 'An Máistir Oibre Crua' air. Creideann sé go láidir go dtagann 'daltaí den scoth ó mhúinteoirí crua', agus cuireann sé bainistíocht mhíleata i bhfeidhm ar an ngairdín. Tomhaiseann sé gach lá cé mhéad atá na plandaí tar éis fás, agus a luaithe a aimsíonn sé fiailí (botúin), baineann sé amach iad le fearg óna bhfréamhacha, fiú ag milleadh an ithir mórthimpeall orthu. Is cuma leis faoin aimsir, uiscíonn sé agus toirchíonn sé go foréigneach, ag creidiúint go láidir má chuireann sé go leor iarrachta isteach, go dtiocfaidh feabhas cinnte ar an ngairdín.

Céard é an toradh? Tá an ithir ag éirí níos boichte, tá na plandaí ag fáil bháis de bharr an mhí-úsáide, agus tá an gairdín ar fad lán le teannas agus tuirse.

An dara cineál garraíodóra, tugaimid 'An Feirmeoir Críonna' air. Tuigeann sé go bhfuil rithim fáis féin ag plandaí. Téann sé amach ar dtús chun tréithe na hithreach a thuiscint (tú féin a thuiscint), ag fiosrú cathain is ceart uisce a chur, cathain is ceart grianaíocht a ligean orthu. Nuair a fheiceann sé fiailí, baineann sé amach iad go réidh, agus smaoiníonn sé cén fáth a bhfásann fiailí anseo – an bhfuil fadhb leis an ithir nó leis an uisce? Ceadaíonn sé don ghairdín scíth a ligean ar laethanta fliucha, agus baineann sé taitneamh as an saol bríomhar nuair a bhíonn an ghrian ag taitneamh.

Mar thoradh air sin, i dtimpeallacht suaimhneach, shona, d'éirigh an gairdín seo níos rathúla, níos sláintiúla, agus lán le beocht.

Nuair a bhíonn muid ag foghlaim teanga iasachta, bíonn an chuid is mó againn ag feidhmiú mar an 'Máistir Oibre Crua' sin. Déanaimid meaisín dínn féin, ag bualadh agus ag cur brú orainn féin i gcónaí, ach déanaimid dearmad go bhfuil foghlaim níos cosúla le saothrú talún lán le beocht.

Cén Fáth a mbímid i gcónaí Ag 'Mí-úsáid' Linn Féin Go Neamhdheonach?

Is cosúil le brionglóid é a bheith ina 'Fheirmeoir Críonna', ach is deacair é a dhéanamh. Mar go ndealraíonn sé go mbíonn ár gcultúr agus ár sochaí i gcónaí ag moladh an 'Máistir Oibre Crua' sin.

• Déanaimid dearmad go mícheart gur 'díograis' é 'féincháineadh'. Ós óige, múineadh dúinn go gcaithfear 'cruatan a fhulaingt chun rath a bhaint amach'. Mar sin, is cleachtas dúinn muid féin a spreagadh le cáineadh, ag ceapadh gur leisce é scíth a ligean, agus nach léiríonn cineáltas leat féin aon dul chun cinn.
• Tá eagla orainn go ndéanfaidh 'a bheith cineálta leat féin' sinn a lagú. “Má bhím rófhadhach le botúin, an rachaidh mé chun cinn go deo?” “Má bhím ag scíth inniu, an sáróidh daoine eile mé?” Cuireann an t-eagla seo cosc orainn stopadh.
• Déanaimid mearbhall idir 'mothúcháin' agus 'gníomhartha'. Nuair a dhéanaimid botúin, mothaímid frustrachas agus náire. Níl muid tar éis foghlaim conas maireachtáil go síochánta leis na mothúcháin seo, ach cuirtear isteach orainn láithreach leo, ag titim isteach sa chiorcal diúltach 'Tá mé chomh amaideach, ní féidir liom aon rud a dhéanamh i gceart'.

Ach is í an fhírinne:

Ní hé an fíor-neart gan botún a dhéanamh riamh, ach an cumas féinchineáltas a thaispeáint duit féin tar éis botún.

Ní dhiúltaíonn feirmeoir críonna go hiomlán dá chuid iarrachtaí díreach mar go bhfuil cúpla fiailí ag fás ina ghairdín. Tá a fhios aige gur gnáthchuid den fhás é seo. Tá dóthain féinmhuiníne agus foighne aige chun dul i ngleic leis seo go léir.

Conas a Bheith i do 'Fheirmeoir Críonna' do Do Ghairdín Teanga Féin?

Ón lá inniu, déan iarracht cur chuige difriúil a ghlacadh le do chuid foghlaim teanga:

1. Féach ar 'Bhotúin' mar 'Leideanna'. Nuair a deir tú focal mícheart nó nuair a úsáideann tú gramadach mícheart, ná bí ag cáineadh thú féin láithreach. Féach air mar leid suimiúil, agus fiafraigh díot féin: “Ó? Mar sin, sin mar a úsáidtear é seo, chomh suimiúil sin!” Ní fianaise teipe iad botúin, ach comharthaí bóthair a threoraíonn tú chuig an mbealach ceart.
2. Caitheamh Leat Féin Amhail le Cara. Má bhí do chara in ísle brí mar gheall ar abairt mhícheart a rá, cad a dhéanfá? Spreagfá é go cinnte: “Tá sé ceart go leor, tá sé seo an-ghnáth, tabhair aird an chéad uair eile!” Anois, labhair leat féin ar an mbealach céanna.
3. Cruthaigh Timpeallacht Chleachtaidh 'Sábháilte' Duit Féin. Éilíonn foghlaim cleachtadh, agus níos mó ná sin, timpeallacht nach bhfuil eagla ar bhotúin a dhéanamh. Díreach mar a thógann an feirmeoir críonna teach gloine do na síológa íogair, is féidir leat áit shábháilte cleachtaidh a aimsiú duit féin freisin. Mar shampla, más mian leat comhrá a dhéanamh le strainséirí, ach go bhfuil eagla ort go mbeidh tú náirithe mura labhraíonn tú go maith, is féidir leat uirlisí cosúil le Intent a thriail. Cabhraíonn a aistriúchán AI ionsuite leat tú féin a chur in iúl go réidh, rud a ligeann duit muinín a thógáil i gcomhráite suaimhneacha, gan a bheith buartha faoi bhriseadh cumarsáide mar gheall ar botúin.
4. Ceiliúradh a Dhéanamh ar Gach 'Péacadh Beag'. Ná bí ag díriú ach ar an sprioc i bhfad i gcéin de 'líofacht'. Cuimhneamh ar fhocal breise inniu, liric amhrán a thuiscint, abairt a rá go misniúil... Is 'síológa nua' iad seo ar fad ar fiú iad a cheiliúradh. Is iad na dul chun cinn beaga seo a thiocfaidh le chéile sa deireadh chun gairdín rathúil a chruthú.

Tagann fíorfhás ó fhoighne agus cineáltas, ní ó chruas agus féin-ídiú.

Ó anois amach, ná bí i do 'Mháistir Oibre Crua' sin a thuilleadh. Bí i do fheirmeoir críonna do do ghairdín teanga féin, agus uiscigh é le cineáltas agus foighne. Gheobhaidh tú amach, nuair a bheidh tú fíor-chineálta leat féin, go bhfásfaidh do chumas teanga go tapa mar nach raibh riamh cheana.