Hættu að vera svona „harður“ við sjálfan þig! Hið sanna leyndarmál tungumálanáms er að „vera mildur við sjálfan sig“

Hefurðu einhvern tímann fundið fyrir þessu?

Dag hvern neyðirðu sjálfan þig til að leggja orð á minnið og æfa hlustun, og stundaskráin er pakkfull. Ef þú klárar ekki verkefni einn daginn finnst þér þú sérstaklega misheppnaður. Að sjá aðra taka miklum framförum á meðan þú ert enn að standa í stað, veldur þér miklum kvíða.

Við virðumst öll vera föst í sérstökum vítahring: Því meira sem við leggjum á okkur, þeim mun meiri sársauki; því meira sem við ásökum okkur sjálf, þeim mun meiri löngun til að gefast upp.

Við höfum alltaf haldið að það að vera „harður“ við sjálfan sig væri eina leiðin til árangurs. En í dag vil ég segja þér staðreynd sem gæti kollvarpað hugmyndum þínum: Þegar kemur að tungumálanámi er áhrifaríkasta aðferðin einmitt sú að „vera mildur við sjálfan sig“.

Er tungumálanámið þitt garður eða eyðilendi?

Hugsaðu þér að tungumálakunnáttan þín sé garður. Þú vilt að hann sé fullur af blómum og beri mikinn ávöxt.

Nú hefurðu tvo valkosti:

Fyrsti garðyrkjumaðurinn, við köllum hann „hinn stranga verkstjóra“. Hann trúir staðfastlega á að ströng nálgun skili framúrskarandi árangri og stýrir garðinum með hernaðarlegri nákvæmni. Dag hvern mælir hann plönturnar með reglustiku til að sjá hversu mikið þær hafa vaxið, og um leið og hann sér illgresi (villur), rífur hann það reiðilega upp með rótum, jafnvel svo að hann skemmir jarðveginn í kring. Hann pælir ekki í veðrinu, heldur vökvar og frjóvgar með valdi, sannfærður um að ef nægilegri orku er varið í garðinn, muni hann án efa blómstra.

Og hvað gerist? Jarðvegurinn verður sífellt næringarsnauðari, plönturnar eru þjakaðar og nær dauða en lífi, og allur garðurinn er fullur af spennu og þreytu.

Annar garðyrkjumaðurinn, við köllum hann „hinn vitra bónda“. Hann skilur að plöntur vaxa á sínum eigin hraða. Hann kynnir sér fyrst eiginleika jarðvegsins (að skilja sjálfan sig), veit hvenær á að vökva og hvenær á að leyfa sólinni að skína. Þegar hann sér illgresi, fjarlægir hann það varlega og hugsar um hvers vegna það vex þarna – er vandamálið í jarðveginum eða vatninu? Hann leyfir garðinum að hvíla sig á rigningardögum og nýtur lífskraftarins þegar sólin skín skært.

Fyrir vikið verður garðurinn sífellt blómlegri, heilbrigðari og fullur af lífi, í afslöppuðu og ánægjulegu umhverfi.

Margir okkar verða „hinn strangi verkstjóri“ þegar við lærum erlend tungumál. Við lítum á okkur sem vélar, hvetjum okkur stöðugt áfram og setjum okkur undir þrýsting, en gleymum því að nám er frekar eins og lífleg ræktun.

Hvers vegna „misþyrmum“ við okkur ómeðvitað?

Að verða „vitur bóndi“ hljómar vel, en er erfitt í framkvæmd. Því menning okkar og samfélag virðast alltaf lofa „hinn stranga verkstjóra“.

Við misskiljum „sjálfsásökun“ sem „metnað“. Frá barnsaldri höfum við verið alin upp við að „enginn verður óbarinn biskup“ (þ.e. maður þarf að þola mikið til að ná langt). Því höfum við vanist því að hvetja okkur með gagnrýni, og teljum að slökun sé leti og að vera góður við sjálfan sig sé merki um metnaðarleysi.
Við óttumst að „góðvild við sjálfan sig“ muni veikja okkur. „Ef ég sýni mistökum of mikla umburðarlyndi, mun ég þá aldrei ná framförum?“ „Ef ég hvíli mig í dag, mun ég þá verða skákað af öðrum?“ Þessi ótti kemur í veg fyrir að við þorum að stoppa.
Við ruglum saman „tilfinningum“ og „aðgerðum“. Þegar við gerum mistök, finnum við fyrir vonbrigðum og skömm. Við höfum ekki lært að lifa í sátt við þessar tilfinningar, heldur erum við strax tekin í gíslingu af þeim, og föllum inn í neikvæðan vítahring „ég er svo heimskur, ég get ekkert gert rétt“.

En sannleikurinn er:

Sannur styrkur er ekki að gera aldrei mistök, heldur að hafa getu til að lyfta sér varlega upp eftir að hafa gert mistök.

Vitur bóndi mun ekki afskrifa alla sína viðleitni þótt nokkur illgresi vaxi í garðinum. Hann veit að þetta er eðlilegur hluti af vexti. Hann hefur nægilegt sjálfstraust og þolinmæði til að takast á við þetta allt.

Hvernig verður þú „vitur bóndi“ í þínum eigin tungumálagarði?

Frá og með deginum í dag, reyndu að nálgast tungumálanámið þitt á annan hátt:

Líttu á „mistök“ sem „vísbendingar“. Þegar þú segir rangt orð eða notar ranga málfræði, ekki flýta þér að skamma sjálfan þig. Líttu á það sem áhugaverða vísbendingu og spurðu sjálfan þig: „Ha? Þetta er víst notað svona, hvað áhugavert!“ Mistök eru ekki merki um mistök, heldur vegvísi að réttri leið.
Meðhöndlaðu sjálfan þig eins og vin. Ef vinur þinn væri daufur í dálkinn eftir að hafa sagt eitthvað vitlaust, hvað myndirðu gera? Þú myndir örugglega hvetja hann: „Þetta er í lagi, þetta er alveg eðlilegt, passaðu þig bara næst!“ Nú skaltu tala við sjálfan þig á sama hátt.
Skapaðu „öruggt“ æfingaumhverfi fyrir sjálfan þig. Nám krefst æfingar, og enn frekar umhverfis þar sem maður óttast ekki að gera mistök. Rétt eins og vitur bóndi byggir gróðurhús fyrir viðkvæmar plöntur, getur þú fundið öruggan æfingavöll fyrir sjálfan þig. Til dæmis, ef þú vilt spjalla við útlendinga en óttast að það verði vandræðalegt ef þú talar illa, gætirðu prófað verkfæri eins og Intent. Innbyggð gervigreindarþýðing þess getur hjálpað þér að tjá þig áreynslulaust, svo þú getir byggt upp sjálfstraust í afslöppuðum, raunverulegum samræðum, án þess að hafa áhyggjur af því að samskipti rofni vegna mistaka.
Fagnaðu hverjum „litlum sprota“. Horfðu ekki aðeins á fjarlæga markmiðið um „mælska“. Ef þú manst eitt orð í viðbót í dag, skilur eina laglínu, þorir að segja eina setningu... þetta eru allt „nýir sprotar“ sem vert er að fagna. Það eru einmitt þessar litlu framfarir sem að lokum munu sameinast og mynda blómlegan garð.

Sannur vöxtur kemur frá þolinmæði og góðvild, ekki frá harkalegri gagnrýni og innri tæringu. Frá og með núna, hættu að vera „hinn strangi verkstjóri“. Vertu vitur bóndi í þínum eigin tungumálagarði, vökvaðu hann með mildi og þolinmæði. Þú munt uppgötva að þegar þú raunverulega „gefur sjálfum þér lausan tauminn“, mun tungumálakunnáttan þín dafna með áður óþekktum hraða.