აღარ იყო ასეთი მკაცრი საკუთარ თავთან! უცხო ენის სწავლის ნამდვილი საიდუმლო "საკუთარი თავის გათავისუფლებაა"

ოდესმე გქონიათ ასეთი შეგრძნება?

ყოველდღე აიძულებთ თავს, დაიზეპიროთ სიტყვები, ივარჯიშოთ მოსმენაში, თქვენი გრაფიკი სავსეა. როგორც კი ერთ დღეს ვერ შეასრულებთ დავალებას, თავს სრულ მარცხად მიიჩნევთ. როცა ხედავთ, რომ სხვები ელვის სისწრაფით პროგრესირებენ, თქვენ კი ერთ ადგილას დგახართ, გულში შფოთვა გიპყრობთ.

როგორც ჩანს, ყველა მოჯადოებულ წრეში ვართ მოქცეულნი: რაც უფრო მეტს ვცდილობთ, მით უფრო ვიტანჯებით; რაც უფრო მეტად ვადანაშაულებთ საკუთარ თავს, მით უფრო გვინდა დანებება.

ჩვენ ყოველთვის გვგონია, რომ საკუთარი თავის მიმართ ოდნავ „სასტიკი“ დამოკიდებულება წარმატებისკენ მიმავალი ერთადერთი გზაა. მაგრამ დღეს მინდა გითხრათ ფაქტი, რომელმაც შესაძლოა შეცვალოს თქვენი აღქმა: ენის სწავლისას ყველაზე ეფექტური მეთოდი, სწორედ საკუთარი თავის „გათავისუფლებაა“.

თქვენი ენის სწავლა ბაღია თუ უდაბნო?

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ენობრივი უნარი ბაღია. გსურთ, რომ ის აყვავდეს, სავსე იყოს ნაყოფით.

ახლა ორი არჩევანი გაქვთ:

პირველი მებაღე, მას „მკაცრ ზედამხედველს“ ვუწოდებთ. მას მტკიცედ სწამს, რომ „მკაცრი მასწავლებელი დიდ მოსწავლეს გაზრდის“, და ბაღს სამხედრო სტილის მართვით ეკიდება. ის ყოველდღე ზომავს მცენარეების სიმაღლეს სახაზავით, და როგორც კი სარეველას (შეცდომას) აღმოაჩენს, მაშინვე გაბრაზებული ძირფესვიანად თხრის მას, იმდენად, რომ მიწასაც კი აფუჭებს ირგვლივ. ის ამინდის მიუხედავად, იძულებით რწყავს და ანაყოფიერებს, რადგან დარწმუნებულია, რომ საკმარისი ძალისხმევის ჩადებით, ბაღი აუცილებლად უკეთესი გახდება.

შედეგი? ნიადაგი სულ უფრო უნაყოფო ხდება, მცენარეები ძლივს სუნთქავენ წვალებისგან, მთელი ბაღი კი დაძაბულობითა და დაღლილობითაა სავსე.

მეორე მებაღე, მას „ბრძენ ფერმერს“ ვუწოდებთ. მას ესმის, რომ მცენარეთა ზრდას თავისი რიტმი აქვს. ის ჯერ ნიადაგის თვისებებს შეისწავლის (საკუთარი თავის გაცნობა), იცის, როდის უნდა მორწყას და როდის უნდა გამოფინოს მზეზე. სარეველას დანახვისას ნაზად აშორებს მას და ფიქრობს, რატომ ამოდის აქ სარეველა, ნიადაგის ბრალია თუ წყლის პრობლემაა? ის აძლევს ბაღს უფლებას, დაისვენოს მოღრუბლულ და წვიმიან დღეებში, და ტკბება მისი სიცოცხლისუნარიანობით მზიან ამინდში.

შედეგად, ეს ბაღი მოდუნებულ, სასიამოვნო ატმოსფეროში სულ უფრო მეტად ხარობს, ჯანსაღდება და სიცოცხლის ძალით ივსება.

ბევრი ჩვენგანი უცხო ენების სწავლისას სწორედ ის „მკაცრი ზედამხედველი“ ხდება. ჩვენ საკუთარ თავს მანქანად მივიჩნევთ, მუდმივად ვწევთ საკუთარ თავზე ზეწოლას და გვავიწყდება, რომ სწავლა, უფრო მეტად სიცოცხლით სავსე მიწის დამუშავებას ჰგავს.

რატომ ვართ მიდრეკილნი, არაცნობიერად „ვიწვალოთ“ საკუთარი თავი?

„ბრძენი ფერმერის“ როლი მშვენივრად ჟღერს, მაგრამ მისი განხორციელება რთულია. რადგან ჩვენი კულტურა და საზოგადოება, როგორც ჩანს, ყოველთვის აფასებს იმ „მკაცრ ზედამხედველს“.

• ჩვენ შეცდომით მივიჩნევთ „საკუთარი თავის დადანაშაულებას“ „წინსვლის სურვილად“. ბავშვობიდან გვასწავლიდნენ, რომ „მხოლოდ უმძიმესი ტანჯვის გავლით შეიძლება გახდე ყველაზე წარმატებული ადამიანი“. ამიტომ, ჩვენ შევეჩვიეთ კრიტიკით მოტივირებას, გვგონია, რომ დასვენება სიზარმაცეა, ხოლო საკუთარი თავის მიმართ კეთილი დამოკიდებულება – წინსვლის სურვილის ნაკლებობა.
• ჩვენ გვეშინია, რომ „საკუთარი თავის მიმართ კეთილგანწყობა“ დაგვასუსტებს. „თუ შეცდომების მიმართ ძალიან შემწყნარებელი ვიქნები, ხომ არასოდეს ვერ განვვითარდები?“ „თუ დღეს დავისვენებ, ხომ არ გამასწრებენ სხვები?“ ეს შიში არ გვაძლევს გაჩერების საშუალებას.
• ჩვენ ვურევთ „გრძნობებს“ და „მოქმედებებს“. შეცდომის დაშვებისას თავს დათრგუნულად და შერცხვენილად ვგრძნობთ. ჩვენ არ ვისწავლეთ ამ ემოციებთან მშვიდობიანი თანაცხოვრება, არამედ მაშინვე მათი ტყვეობაში ვვარდებით, ვექცევით ნეგატიურ ციკლში: „რა სულელი ვარ, არაფერი გამომდის კარგად“.

მაგრამ სიმართლე ისაა:

ნამდვილი ძალა ის კი არ არის, რომ არასოდეს დაუშვა შეცდომა, არამედ ის, რომ შეცდომის დაშვების შემდეგ, შეგეძლოს ნაზად წამოაყენო საკუთარი თავი.

ბრძენი ფერმერი არ უარყოფს მთლიანად თავის ძალისხმევას იმის გამო, რომ ბაღში რამდენიმე სარეველა ამოდის. მან იცის, რომ ეს ზრდის ნორმალური მდგომარეობაა. მას საკმარისი თავდაჯერებულობა და მოთმინება აქვს, რომ გაუმკლავდეს ამ ყველაფერს.

როგორ გავხდეთ ჩვენი ენის ბაღის „ბრძენი ფერმერი“?

დღეიდან, სცადეთ თქვენი ენის სწავლას სხვაგვარად მოეპყროთ:

1. „შეცდომა“ მიიჩნიეთ „მინიშნებად“. როცა სიტყვას არასწორად იტყვით ან გრამატიკას არასწორად გამოიყენებთ, ნუ იჩქარებთ საკუთარი თავის გაკიცხვას. მიიჩნიეთ ეს საინტერესო მინიშნებად და ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „ოჰ? თურმე ასე გამოიყენება, რა საინტერესოა.“ შეცდომა არ არის წარუმატებლობის მტკიცებულება, არამედ სწორი გზის საგზაო ნიშანია.
2. მოეპყარით საკუთარ თავს ისე, როგორც მეგობარს. თუ თქვენი მეგობარი ერთი არასწორად ნათქვამი სიტყვის გამო თავჩაქინდრული და დათრგუნულია, რას იზამთ? აუცილებლად გაამხნევებთ მას: „არაფერია, ეს ნორმალურია, მომავალში უფრო ყურადღებით იყავი!“ ახლა, გთხოვთ, იგივენაირად ესაუბრეთ საკუთარ თავს.
3. შექმენით თქვენთვის „უსაფრთხო“ სავარჯიშო გარემო. სწავლა ვარჯიშს მოითხოვს და, მით უმეტეს, ისეთ გარემოს, სადაც შეცდომის დაშვების არ გეშინიათ. ისევე, როგორც ბრძენი ფერმერი დელიკატური ნერგებისთვის სათბურს ააშენებს, თქვენც შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენთვის უსაფრთხო სავარჯიშო ადგილი. მაგალითად, თუ გსურთ უცხოელებთან საუბარი, მაგრამ გეშინიათ, რომ ცუდად ისაუბრებთ და უხერხულ მდგომარეობაში აღმოჩნდებით, შეგიძლიათ სცადოთ ისეთი ხელსაწყოები, როგორიცაა Intent. მისი ჩაშენებული AI თარჯიმანი დაგეხმარებათ შეუფერხებლად გამოხატოთ საკუთარი აზრები, რაც მოგცემთ თავდაჯერებულობას მოდუნებულ, რეალურ საუბრებში, შეცდომის გამო კომუნიკაციის შეწყვეტის შიშის გარეშე.
4. აღნიშნეთ ყოველი „პატარა ამონაზარდი“. ნუ დაუმიზნებთ მხოლოდ შორეულ მიზანს – „თავისუფლად ლაპარაკს“. დღეს ერთი სიტყვის მეტად დამახსოვრება, სიმღერის ერთი სტრიქონის გაგება, ერთი წინადადების თქმის გაბედვა… ეს ყველაფერი აღსანიშნავი „ახალი ყლორტებია“. სწორედ ეს მიკრო-პროგრესი საბოლოოდ შექმნის აყვავებულ ბაღს.

ნამდვილი ზრდა მოდის მოთმინებიდან და სიკეთიდან, და არა მკაცრი გაკიცხვიდან და შინაგანი წვიდან.

ახლა დაიწყეთ და აღარ იყოთ ის „მკაცრი ზედამხედველი“. იყავით თქვენი ენის ბაღის ბრძენი ფერმერი, მორწყეთ ის სინაზითა და მოთმინებით. აღმოაჩენთ, რომ როდესაც ნამდვილად „გაათავისუფლებთ საკუთარ თავს“, თქვენი ენობრივი უნარი, პირიქით, უპრეცედენტო სისწრაფით გაიზრდება და გამყარდება.