மாரத்தான் ஓட்டத்தை நூறு மீட்டர் ஓட்ட வேகத்தில் ஓடாதீர்கள்: வெளிநாட்டு மொழி கற்பதில் நீங்கள் ஏன் எப்போதும் "ஆரம்பித்து விட்டு விடுகிறீர்கள்"?

ஒவ்வொரு வருடமும், நாம் புதிய இலக்குகளை உறுதிமொழிகளுடன் அமைத்துக் கொள்கிறோம்: "இந்த ஆண்டு நான் நிச்சயமாக ஜப்பானிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்வேன்!" "எனது பிரெஞ்சு மொழியை மீண்டும் தூசி தட்டி எடுக்க இதுவே சரியான நேரம்!"

நீங்கள் புத்தம் புதிய பாடப்புத்தகங்களை வாங்குகிறீர்கள், பத்துக்கும் மேற்பட்ட செயலிகளைப் பதிவிறக்குகிறீர்கள், உணர்ச்சிவசப்பட்டு, தினமும் மூன்று மணிநேரம் தீவிரமாகப் படிக்கிறீர்கள். முதல் வாரத்தில், நீங்கள் ஒரு மொழி வல்லுநர் போல் உணர்கிறீர்கள்.

பிறகு… எதுவும் இல்லை.

வேலை அவசரம், நண்பர்களுடனான சந்திப்புகள், கட்டுக்கடங்காத லாரி போல் வாழ்க்கை, உங்கள் கச்சிதமான படிப்புத் திட்டத்தை நொறுக்கிவிடுகிறது. தூசி படிந்த உங்கள் பாடப்புத்தகங்களைப் பார்த்து, மனமுடைந்து போனீர்கள்: "நான் ஏன் எப்போதும் சீக்கிரமாகவே ஆர்வத்தை இழக்கிறேன்?"

உங்களை நீங்களே குறை சொல்ல அவசரப்படாதீர்கள். உங்கள் மன உறுதியல்ல பிரச்சினை, ஆரம்பத்திலிருந்தே நீங்கள் தவறான அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தியதுதான்.

உங்கள் "உடற்பயிற்சித் திட்டம்" ஏன் எப்போதும் தோல்வியடைகிறது?

ஒரு சூழ்நிலையை மாற்றி யோசிப்போம். ஒரு மொழியைக் கற்பது, உண்மையில் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றது.

பலர் ஜிம் உறுப்பினர் அட்டையை, "ஒரு மாதத்தில் சிக்ஸ் பேக் பெறுவேன்" என்ற கற்பனையுடன் வாங்குகிறார்கள். முதல் வாரத்தில் அவர்கள் தினமும் ஜிம்மிற்குச் செல்கிறார்கள், எடை தூக்குகிறார்கள், ஓடுகிறார்கள், கிட்டத்தட்ட செத்துப்போகும் அளவுக்கு உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் விளைவு என்ன? உடல் வலி, எடை மெஷினில் எந்த மாற்றமும் இல்லை. மிகப்பெரிய மனமுறிவு ஏற்படுகிறது, அன்றிலிருந்து ஜிம் உறுப்பினர் அட்டை குளியலறை அட்டை ஆகிவிட்டது (அதாவது, பயனில்லாமல் போனது).

இது உங்களுக்குப் பழக்கப்பட்ட ஒன்றாகத் தெரிகிறதா?

வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்கும் போது நாம் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு இதுதான்: நாம் எப்போதும் "நூறு மீட்டர் ஓட்ட" வேகத்தில் ஒரு "மாரத்தான்" ஓட முயற்சிக்கிறோம்.

நாம் "விரைவான வெற்றி"யை விரும்புகிறோம், "உடனடிப் புரிதல்" என்ற மாயாஜால பலனை நாடுகிறோம், ஆனால் செயல்முறையை மறந்துவிடுகிறோம். ஆனால் மொழி என்பது ஆன்லைன் உணவுப் பார்சல் அல்ல, ஆர்டர் செய்தவுடன் வந்து சேர. இது பொறுமையுடன் பராமரிக்கப்பட வேண்டிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை போன்றது.

உண்மையில் திறமையான மொழி கற்பவர்கள் ஒரு ரகசியத்தை அறிந்திருக்கிறார்கள்: அவர்கள் "வேக ஓட்டம்" தரும் உற்சாகத்தையும், "மெதுவான ஓட்டம்" தரும் நீடித்த பலனையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

முதல் படி: "வேக ஓட்டம்" தரும் உற்சாகத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

கடற்கரை விடுமுறைக்குச் செல்வதற்காக, ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் இலக்கு தெளிவாக உள்ளது, உந்துதல் நிறைந்ததாக உள்ளது. இந்த உயர் தீவிர "வேக ஓட்டம்" மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறுகிய காலத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் காணலாம்.

மொழி கற்பதும் அப்படித்தான்.

• பயணம் செய்யப் போகிறீர்களா? அருமை, இரண்டு வாரங்கள் பயணத்திற்குத் தேவையான வாய்மொழித் திறனை தீவிரமாகப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• திடீரென ஒரு கொரிய நாடகம் உங்களை ஈர்த்துவிட்டதா? இரும்பு சூடாக இருக்கும்போதே அடித்து, அதிலுள்ள கிளாசிக் வரிகள் அனைத்தையும் மனப்பாடம் செய்யுங்கள்.
• வார இறுதியில் நேரம் உள்ளதா? உங்களுக்கு ஒரு "முழுமையான மூழ்கிப் படிக்கும் நாள்" (immersive learning day) ஏற்பாடு செய்யுங்கள், தமிழ் மொழியை அணைத்துவிட்டு, இலக்கு மொழியை மட்டுமே கேளுங்கள், பாருங்கள், பேசுங்கள்.

இந்த "வேக ஓட்டக் காலங்கள்" (Speedy Gains) உங்களுக்கு மிகப்பெரிய சாதனை உணர்வையும், நேர்மறையான பின்னூட்டத்தையும் தரும், "என்னால் முடியும்!" என்று உணர வைக்கும். இவை கற்றல் பாதையில் "உற்சாகம் ஊட்டும் ஊசி" போன்றவை.

ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: யாராலும் எப்போதும் வேக ஓட்ட நிலையில் இருக்க முடியாது. இந்த நிலை தொடர்ச்சியானதல்ல. "வேக ஓட்டக் காலம்" முடிந்ததும், வாழ்க்கை சாதாரணமாகும் போது, உண்மையான சவால் அப்போதுதான் தொடங்குகிறது.

இரண்டாம் படி: உங்கள் "மெதுவான ஓட்ட" நடையை உருவாக்குங்கள்

பெரும்பாலானோர் "வேக ஓட்டம்" முடிந்ததும், அதிக தீவிரத்தை பராமரிக்க முடியாமல் முழுமையாகக் கைவிட்டுவிடுகிறார்கள். அவர்கள் நினைப்பார்கள்: "தினமும் மூன்று மணிநேரம் படிக்க முடியாவிட்டால், படிக்காமலேயே இருந்துவிடுவது நல்லது."

இது மிகவும் வருந்தத்தக்கது.

உடற்பயிற்சி வல்லுநர்கள் அனைவருக்கும் தெரியும், கடுமையான "பயிற்சிப் பேய்த்" (devil training) அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை வழக்கமான உடற்பயிற்சியை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். இதுதான் உடல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான திறவுகோல்.

மொழி கற்பதும் அப்படித்தான். நீங்கள் நிலையான "நிலையான வளர்ச்சி" (Steady Growth) மாதிரியை உருவாக்க வேண்டும். இந்த மாதிரியின் மையப்பொருள் "அதிகம்" என்பதல்ல, மாறாக "நிலையானது" என்பதே.

உங்கள் "மெதுவான ஓட்ட" நடையை எவ்வாறு உருவாக்குவது?

1. பெரிய இலக்குகளை "சின்னச் சின்ன தினசரி மகிழ்ச்சிகளாக" பிரித்துக் கொள்ளுங்கள். எப்போதும் "நான் சரளமாகப் பேச வேண்டும்" என்று நினைக்காதீர்கள், இந்த இலக்கு மிகத் தொலைவில் உள்ளது. அதற்குப் பதிலாக: "நான் இன்று குளிக்கும் போது ஒரு ஜெர்மன் பாடலைக் கேட்பேன்" "இன்று வேலைக்குச் செல்லும் வழியில் செயலியில் 5 புதிய வார்த்தைகளை மனப்பாடம் செய்வேன்" என்று மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். இந்தச் சின்னச் சின்னப் பணிகள் எளிமையானவை, வலியற்றவை, மேலும் உங்களுக்கு உடனடி திருப்தியையும் தரும்.

2. கற்றலை உங்கள் தினசரி நேர இடைவெளிகளில் "செருகவும்". நீங்கள் தினமும் முழு நேரத்தையும் ஒதுக்கத் தேவையில்லை. மெட்ரோவுக்காகக் காத்திருக்கும் 10 நிமிடங்கள், மதிய உணவு இடைவேளையின் 15 நிமிடங்கள், தூங்குவதற்கு முன் 20 நிமிடங்கள்… இந்த "நேரச் சாளரங்கள்" அனைத்தும் சேர்ந்து, நம்ப முடியாத ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றைச் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், கற்றல் ஒரு சுமையாக இருக்காது.

3. "பயிற்சியை" "அரட்டையாக" மாற்றவும். ஒரு மொழியைக் கற்பதில் உள்ள மிகப்பெரிய தடைகளில் ஒன்று, வாய் திறந்து பேச பயப்படுவது, தவறு செய்யப் பயப்படுவது, சங்கடப்படப் பயப்படுவது. நாம் எப்போதும் முழுமையாகத் தயாரான பின்னரே ஒருவருடன் பேச முடியும் என்று நினைக்கிறோம். ஆனால், எந்தவித அழுத்தமும் இல்லாமல் உலகெங்கிலும் உள்ளவர்களுடன் உண்மையான உரையாடல்களை மேற்கொள்ள உதவும் ஒரு கருவி இருந்தால் என்ன செய்வது?

   இதுதான் Lingogram என்ற இந்த அரட்டை செயலியின் சிறப்பு. இதில் சக்திவாய்ந்த AI நிகழ்நேர மொழிபெயர்ப்பு உள்ளமைக்கப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் தடுமாறும்போதோ அல்லது எப்படிச் சொல்வதென்று தெரியாதபோதோ, AI ஒரு தனிப்பட்ட மொழிபெயர்ப்பாளர் போல் உங்களுக்கு உதவும். இது மொழிப் பரிமாற்றத்தை ஒரு பயங்கரமான "வாய்மொழித் தேர்வில்" இருந்து, புதிய நண்பர்களுடனான ஒரு இனிமையான மற்றும் சுவாரஸ்யமான அரட்டையாக மாற்றுகிறது. மிக இயல்பான நிலையில், நீங்கள் மொழி உணர்வை வளர்த்து, நம்பிக்கையை மேம்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

உங்களை நீங்களே குறை கூறுவதை நிறுத்திவிட்டு, ஒரு புதிய தாளத்துடன் மீண்டும் தொடங்குங்கள்

ஆகவே, தினமும் கடினமாகப் படிக்க "தொடர்ந்து முடியாததால்" குற்ற உணர்வு கொள்ளாதீர்கள்.

வெற்றியின் ரகசியம் வேகத்தில் இல்லை, தாளத்தில் உள்ளது.

உங்கள் கற்றல் நிலையைத் தெளிவாகப் பாருங்கள்: நான் இப்போது வேக ஓட்டத்தில் இருக்கிறேனா, அல்லது மெதுவான ஓட்டத்தில் இருக்கிறேனா?

• நேரமும் உந்துதலும் இருக்கும்போது, முழுமையாக வேக ஓட்டத்தில் ஈடுபடுங்கள்.
• வாழ்க்கை பரபரப்பாக இருக்கும்போது, மெதுவான ஓட்ட முறைக்கு மாறி, குறைந்தபட்ச தொடர்பைப் பராமரிக்கவும்.

ஒரு வாழ்நாள் மாரத்தான் போட்டியில் நூறு மீட்டர் ஓட்ட வீரரின் பாவனையில் பங்கேற்காதீர்கள். நிதானமாக இருங்கள், உங்களுக்கு வசதியான தாளத்தைக் கண்டறியுங்கள், வழியிலுள்ள காட்சிகளை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் அறியாமலேயே எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதை அறிந்து ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.