Hættu að berjast við tímann! Raunverulega leyndarmálið við að læra erlent tungumál er að stjórna „orku rafhlöðunni“ þinni.
Kannast þú við þetta?
Þú hefur tekið ákvörðun um að læra erlent tungumál til hlítar, keypt heilan helling af bókum og halað niður nokkrum öppum. En þegar þú kemur heim úr vinnunni á hverjum degi ertu úrvinda, vilt bara hníga niður í sófann, skruna í símanum og horfa á þætti.
Bækurnar liggja á borðinu, appið er í símanum, en þú hefur bara enga orku til að opna þau.
Og þá ferðu að kenna sjálfum þér um: „Ég er of löt/latur“, „Ég hef bara ekki tíma“, „Ég er bara ekki gerð/gerður fyrir tungumálanám“.
Stopp! Vandamálið er kannski alls ekki þér að kenna. Það er ekki tímaskortur sem hrjáir þig, né leti, heldur notar þú bara ranga aðferð.
Orkan þín, eins og rafhlaða í farsíma
Skulum við breyta um nálgun. Ímyndaðu þér að persónuleg orka þín sé eins og rafhlaða í farsíma.
Á hverjum morgni vaknar þú með 100% fulla hleðslu. Svo ferðu í vinnu, í skóla, sinnir ýmsum flóknum verkefnum og mannlegum samskiptum – þetta eru allt orkufrek forrit. Eftir átta til níu klukkustundir er hleðslan þín kannski bara 15%.
Þú dregst heim með þreyttan líkamann, borðar kvöldmat, sinnir heimilisstörfum, og hleðslan hefur loksins fallið niður í hættuleg 5%.
Þá minnist þú „erlendra tungumálanáms“ verkefnisins.
Auðvitað ekki. Síminn myndi verða ótrúlega hægur, hitna, og jafnvel krassa beint og slökkva á sér.
Heilinn okkar er eins. Að neyða sjálfan sig til að læra þegar maður er búinn á því er eins og að spila leik með 5% hleðslu – það ekki aðeins gerir það að verkum að þú lærir ekkert, manst ekkert, heldur skapar það líka mikla gremju og ógeð á „náminu“ sjálfu.
Því er lykillinn ekki „tímastjórnun“, heldur „orkustjórnun“.
Þú þarft ekki að kreista út meiri tíma, þú þarft að nota orkumestu tímabilin þín á snjallari hátt.
Hvernig á að læra eins og „orkusparnaðarmeistari“?
Hættu að reyna að takast á við krefjandi námsefni með 5% hleðslu. Prófaðu þessar aðferðir til að stilla náms skilvirkni þína á „orkusparnaðarham“, en ná fram árangri á „afkasta ham“.
1. Lærðu þegar þú ert „fullur af orku“, ekki „rétt fyrir svefn“
Ekki skipuleggja nám á þeim tíma dags þegar þú ert þreyttastur. Hvenær ertu orkumestur?
- Í lestinni/strætó á leið í vinnuna? Þessi „dauði tími“ er í raun gulltími þegar orkan þín er enn mjög mikil.
- Stutt stund eftir hádegishlé? Nýbúinn að borða, hvíldu þig smá stund, og orkan hefur batnað.
- 15 mínútur eftir að þú vaknar snemma? Áður en dagurinn byrjar að sprengja þig með vinnu.
Settu mikilvægustu námsverkefnin, eins og að leggja orð á minnið og takast á við málfræði, á þessi „fullu orku“ augnablik. Jafnvel þótt það séu aðeins 15 mínútur, er það mun áhrifaríkara en að læra í klukkutíma á kvöldin þegar þú ert dauðþreyttur.
2. Blandaðu inn „léttum forritum“, kveðja leiðindin
Ekki allt nám er jafn orkufrekt og að spila stóra leiki. Sumar námsleiðir eru meira eins og að skruna í gegnum samfélagsmiðla, auðveldar og skemmtilegar.
Þegar þú ert svolítið þreyttur, en vilt ekki „slökkva alveg“, geturðu prófað þessi „léttu forrit“:
- Horfðu á uppáhalds erlenda kvikmynd eða sjónvarpsþátt (með erlendum texta).
- Hlustaðu á erlent lag og reyndu að syngja með.
- Spilaðu lítið tungumálanámsspil.
Þessi aðferð eyðir ekki mikilli orku, en hún getur sökkt þér í tungumálaumhverfið og haldið tungumálaskyninu virku.
3. „Brothleðsla“ í stað þess að tæma rafhlöðuna í einu lagi
Enginn segir að nám verði að vera samfellt í langan tíma. Í stað þess að berjast við að læra í klukkutíma á kvöldin er betra að skipta þeim klukkutíma í fjóra 15 mínútna hluta og dreifa þeim yfir daginn.
Rétt eins og þú myndir ekki bíða þar til síminn slökknar á sér til að hlaða hann, heldur stinga honum í samband í smá stund þegar þú hefur tíma. Notaðu lausan tíma í kennslustundum, á meðan þú bíður eftir strætó eða í röð til að „hlaða“ nám fljótt.
Þessi stuttíma, hátíðna námsaðferð er í samræmi við minnisferli heilans og auðveldara að fylgja henni eftir.
Og nú þegar við tölum um það, þá eru til verkfæri sem geta gert þetta „brotnám“ ótrúlega einfalt. Til dæmis, spjallforrit eins og Intent, sem hefur innbyggða gervigreindarþýðingu, gerir þér kleift að eiga samskipti við móðurmálsfólk hvaðanæva úr heiminum hvenær sem er og hvar sem er. Þú þarft ekki að opna þykkar kennslubækur, þú þarft bara að eyða fimm mínútum, eins og að spjalla við vin, til að ljúka skilvirkri talæfingu. Þetta gerir námið ekki lengur að þungbæru verkefni, heldur skemmtilega tengingu.
4. Þegar þér finnst þú „frosna“, „endurræstu“ þig þá
Ef þú ert að læra og finnur að athyglin er að dreifast, og heilinn er eins og hann sé fastur, þá skaltu ekki þvinga þig áfram.
Þetta þýðir að „minnið“ þitt er fullt og þarf að hreinsa það. Stattu upp, labbaðu aðeins um, gerðu nokkrar teygjuæfingar, eða einfaldlega horfðu út um gluggann. Stutt líkamleg hreyfing er besta leiðin til að „endurræsa“ sig, og hún getur fljótt bætt súrefni og orku í heilann þinn.
Hættu að ásaka sjálfan þig fyrir að geta ekki lært meira.
Þú skortir ekki seiglu, þú þarft bara að stjórna orku þinni á snjallan hátt, rétt eins og þú stjórnar rafhlöðu farsímans þíns.
Hættu að þvinga þig áfram þegar hleðslan er búin, lærðu að beita þér á skilvirkan hátt þegar þú ert fullur af orku.
Frá og með deginum í dag, gleymdu „tímastjórnun“ og byrjaðu á „orkustjórnun“ þinni. Þú munt komast að því að læra erlent tungumál getur verið svo auðvelt og svo skilvirkt.